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出现腰腿疼,小心腰椎间盘突出
时间:2019-07-12 15:22:00 浏览次数:50

? ? ? 目前,腰椎间盘突出症的患者越来越年轻化,腰腿痛也成为职场中的常见症状,给工作、生活带来了一定影响,如果不加以注意还有可能造成更加严重的后果。今天就给您介绍一下什么是腰椎间盘突出症。

什么是腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出的类型

? ? ? ? 腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的各部分在出现退行性改变之后,在外力作用下出现突出或脱出的情况,压迫脊神经的一种常见疾病。目前的分型方法有很多,根据腰椎间盘突出的程度及影像学特征并结合治疗方法,可以分为膨出性、突出性、脱出型、游离型、Schmorl结节及经骨突出型几类,其中膨出型经非手术治疗大多可以缓解甚至治愈,Schmorl结节及经骨突出型无需手术治疗,其他类型的腰椎间盘突出常需要进行手术治疗。

腰椎间盘突出的表现

? ? ? ? 腰椎间盘突出症常见于20-50岁的病人,病人多有弯腰劳动或长期坐位工作史,首次发病常在半弯腰持重或突然扭腰动作过程中发生。患有腰椎间盘突出的病人,绝大部分有腰痛,同时还可能伴有腿痛或坐骨神经痛。患有腰椎间盘突出的病人还可能出现腰椎侧凸、腰部活动受限等体征。

腰椎间盘突出的治疗

? ? ? ? 初次发病、病程较短、休息后症状可以自行缓解、不能手术或不同意手术的患者可以采取非手术治疗的方式,即卧床休息、盆骨牵引、理疗或者服用一些非甾体抗炎药物。如果出现腰腿痛症状严重、反复发作、非手术治疗无效、病情加重等情况,可以考虑手术治疗。

为什么会出现腰椎间盘突出

退变

? ? ? ? 椎间盘退变是腰椎间盘突出的根本原因。腰椎间盘在脊柱运动和符合中承受巨大的应力,随着年龄的增长,椎间盘逐渐发生退变,在此基础上,同时在劳损累积和外力作用下,椎间盘发生破裂,内部组织向后突出,严重时出现压迫神经的症状。

损伤

? ? ? ? 积累损伤是椎间盘退变的主要原因。反复弯腰、扭转等动作最容易引起椎间盘损伤。驾驶员长期处于坐位和颠簸状态、从事重体力劳动者会出现椎间盘过度负荷,容易造成椎间盘早期退变。急性外伤可以作为椎间盘突出的诱发因素。

妊娠

? ? ? ? 妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态,而腰骶部许承受比平时更大的应力,因此会增加椎间盘突出的风险。

遗传因素和发育异常

? ? ? ? 遗传因素在腰椎间盘突出的过程中有一定的作用。腰骶部先天发育异常使得下腰椎承受异常应力,会增加椎间盘的损害。

如何预防腰椎间盘突出

定期进行健康检查

? ? ? ? 在青少年期应注意有无先天或特发畸形,对于已经从事剧烈腰部活动的人,应加强对背部的保护,防止反复损伤,定期检查,如果出现不适立即接受治疗。

改善姿势,劳逸结合

? ? ? ? 平时要有良好的坐姿,长期伏案工作的人要注意桌椅的高度,定期改变姿势。同时注意避免弯腰搬运重物。纠正不良的姿势可以减轻对于腰背的负荷,注意自我调节,避免长期做反复固定的动作,可以避免加速脊椎的退变。

注意腰部保暖

? ? ? ? 夏天许多室内都装有空调,空调带来凉爽工作环境的同时也会使腰部受凉。所以要注意腰部保暖,尤其是有过慢性腰痛或有过腰椎间盘突出症的病人更要注意。

适当运动

? ? ? ? 选择合适的运动方式进行锻炼,可以稍有侧重的锻炼腰背肌群,增加脊柱的内在稳定性,可以采取游泳、瑜珈等方式。


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